Cardiotraining

Körper und Geist in Bestform!

Fahrrad, Crosstrainer… - regelmäßiges Ausdauertraining macht Spaß und stärkt Körper und Geist. Schon wer wöchentlich zwei bis drei Stunden trainiert, kurbelt seinen Stoffwechsel und den Energieverbrauch an. Beste Voraussetzungen, um lange gesund und leistungsfähig zu bleiben. Durch regelmäßiges Ausdauertraining wird unser Körper widerstandsfähiger gegen Krankheiten, kann mehr leisten und bleibt länger gesund.

Ebenso beugen Sie mögliche Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Herzinfarkt oder Schlaganfall vor.